Energian kanssa työskentely ei ole myyttinen tai abstrakti käsite. Asioista usein puhutaan vaan hienoilla termeillä. Energia ja energiatyöskentely voivat kuulostaa mystisiltä, mutta ne ovat syvimmillään hyvin luonnollisia ja jokaiselle ihmiselle ominaisia taitoja.

Energia on elämän perusolemus. Se on näkymätön, mutta kaikkialla läsnä oleva voima joka virtaa meissä, ympärillämme ja kaiken elollisen ja aineettoman taustalla. Sitä ei pystytä mittaamaan teknisesti, mutta sen voi tuntea - kehossa, tunteissa, ilmapiirissä ja yhteydessä toisiin ihmisiin.

Energialla tarkoitetaan joogafilosofiasta tuttua käsitettä “pranaa” tai kiinalaisesta filosofiasta tuttua käsitettä “chi/qi”. Ihminen kuvaa energiaa usein vireystilana, kehon sisäisenä tuntemuksena tai tunne- tai kuormituskokemuksena. Suomessa tutuin termi tälle taitaa olla “energia”, “ilmapiiri”, “tunnelma”, “vibe” tai “elämänenergia”. Se on silti kaikki sitä samaa, rajatonta ja ikuista energiaa, mitä on kaikkialla ympärillämme. Myös mussa ja sussa. Energiaa on myös kasveissa, puissa, eläimissä ja tavaroissa. Ihan kaikessa on energiaa!

Energia ja sen kanssa työskentely ei siis ole avaruustiedettä, se ei vaadi erityisiä kykyjä tai tiettyä uskomusjärjestelmää, vaan kehollista aistimista, jota jokainen ihminen käyttää ihan päivittäin, vaikkei tiedosta sitä siksi. Se on hyvinkin luonnollinen osa sua. Se on tunne, liike tai reagointi, joka tapahtuu kehossa ennen kuin mieli ehtii selittää mitään.

Energia on sitä, mitä silmät eivät näe, mutta niskakarvasi nousevat pystyyn kun tunnet sen. Olet varmasti joskus huomannut astuessasi sisälle juhliin, että ilmassa on voimakasta, usein positiivista ja seurallista energiaa - toisin taas kun astut paikkaan missä on riidelty, on energia negatiivista ja kireää. Ihminen välittää energiaa välillä tahtomattaankin kaikkialle ympärilleen.