Mitä ovat chakrat?

Chakrat ovat kehon energiakeskuksia, joiden kautta voidaan tarkastella tunteita, ajatuksia ja omaa sisäistä tasapainoa. Chakrojen ymmärtäminen voi auttaa sua syventämään yhteyttä itseesi ja omaan energiaasi.

Oppi chakroista, kehon energiakeskuksista on lähtöisin Intiasta. Chakrat ovat kehon energiakeskuksia, joita pitkin kulkee energiakanavia “nadeja”. Nadeja pitkin kulkee elämänenergia, "prana" kulkee. Chakrat ovat tietynlaisia voimakeskuksia, energiapyörteitä, jotka vastaanottavat ja muuntavat energiaa. Chakroja kuvaillaan tyypillisesti joko kukaksi (lotus) tai pyörän kaltaisiksi. Chakrojen määrä vaihtelee riippuen systeemistä, mutta lännessä tunnetuin on seitsemän päächakran systeemi. Chakroihin liitetään paljon mm. kehon ominaisuuksia, värejä, tuoksuja ja elementtejä.

Chakrat käytännössä

Käytännössä chakrat voivat näkyä esimerkiksi kehollisina tuntemuksina, tunteiden vaihteluna tai erilaisina ajatuksina ja uskomuksina, jotka liittyvät elämän eri osa-alueisiin. Joskus ne näyttäytyvät levottomuutena, tukkoisuutena tai toisaalta selkeytenä ja virtauksena kehossa. Chakrat ovat yksi tapa lähestyä energiatyöskentelyä ja ymmärtää omaa sisäistä tasapainoa. Niiden kautta voit oppia tunnistamaan ja kuuntelemaan omaa energiaasi hieman tarkemmin.

Chakrat TiiaFlows

Chakrakirjastosta löydät kaiken tarvittavan tiedon

Chakrakirjastosta löydät materiaalia, joka auttaa sua ymmärtämään chakroja ja omaa energiaasi hieman syvemmin. Se tarjoaa joogaa, meditaatioita ja muita materiaaleja, joihin voit palata aina uudelleen.

Tutustu chakrakirjastoon

Opi lisää energiatyöskentelystä

Chakrat ovat yksi tapa hahmottaa kehon energiaa ja sisäistä tasapainoa. Ne liittyvät läheisesti energiatyöskentelyyn, jossa opetellaan tunnistamaan, kuuntelemaan ja ymmärtämään omaa energiaa hieman syvemmin.

Lue lisää energiatyöskentelystä