Tahdon luoda tunneille ilmapiirin, jossa jokainen voi toteuttaa tarkoitustaan turvallisessa tilassaan, oppien samalla kuuntelemaan omaa sisäistä ääntään. Tunneillani löydät syvempää yhteyttä omaan kehoosi ja mieleesi, keinot rauhoittaa hermostoa ja voit voimaantua mystiikasta ja läsnäolosta liikkeessä - kyseissä hetkessä.

Kautta aikojen jooga on auttanut yhdistämään kehon, mielen ja sielun saloja. Jooga on moniulotteinen menetelmä pitää keho vahvana ja vetreänä, mieli virkeänä ja sydän avoimena. Joogatunneilla ohjaan sut syvemmälle omaan kehoosi ja oman sielusi äärelle - lempeästi haastaen.

Opetan pääasiassa itse kehittämääni Spiritualjoogaa, jossa kehon ja mielen mystiikka kohtaa läsnäolon. Spiritual - joogatunnit syntyivät halusta löytää magiaa, läsnäoloa ja aitoutta joogaharjoituksesta. Tahdoin luoda turvallisen tilan olla yhtä mystiikan ja liikkeen kanssa. Tilan, jossa energian tunteminen tai tarot-kortit eivät ole myytti. Spiritual - joogatunneilla tarot- ja oraakkelikortit eivät ole vain lisämauste, vaan olennainen osa harjoitusta – ne tuovat joogamatolle syvyyttä, uusia näkökulmia ja tilaa oivalluksille.

Tuntini sisältävät pääasiassa alkurauhoittumisen, lämmittelyosuuden, asanaharjoituksen, vapaan
liikkeen, loppurentoutuksen, hengitysharjoituksen sekä meditaation.

Olen koulutettu Heartful Yoga - opettaja ja opettanut joogaa vuodesta 2021.

Tarjoan lisäksi Heartfuljoogaa, raskausajan joogatunteja sekä hatha-, flow- ja yinjoogan yksityistunteja yrityksille, ryhmille ja yksityishenkilöille Kauhajoella, verkossa ja Etelä-Pohjanmaan alueella.