Jooga & kehomieli-yhteys

Jooga oli mulle se, mikä muutti pysyvästi mun elämän positiivisempaan ja merkityksellisempään suuntaan. Löysin syvyyttä kehon, mielen ja elämän mysteereistä, mitä olin kaivannut jo kauan.

Takaisin yhteyteen

Ehkä suakin kiinnostaa se, mitä tapahtuu pinnan alla - tuntemuksissa, hengityksessä ja siinä hiljaisessa tiedossa, jota ei aina osaa selittää.

Mä tiedän miltä tuntuu, kun pää on täynnä ajatuksia ja yhteys itseen puuttuu. Kun pysähtyminen tuntuu vaikealta, vaikka samalla tietää, että se on just sitä mitä tarttisi. Ja kun sisällä on tunne, että tässä on pakko olla jotain enemmän, mutta siihen ei pääse kiinni.

Autan sua pysähtymään sen yhteyden äärelle, jotta voit alkaa tuntea selkeämmin yhteyden itsees, kehoon ja siihen näkymättömään, joka kulkee mukana koko ajan <3

Uskon, että me ei olla pelkästään ajatuksia tai keho, vaan jotain enemmän. Ja kun sille antaa tilaa, alkaa nähdä ja tuntea asioita selkeämmin.

Silloin jooga tai meditaatio ei oo vaan harjoitus, vaan tapa olla yhteydessä itseen ja sisäiseen maailmaan.

Työskentelen myös markkinoinnin, nettisivujen, somesisältöjen ja brändien parissa, ja nekin lähtee samasta: yhteydestä itseen. Siitä, että oma tekeminen tuntuu selkeältä ja aidolta myös ulospäin.

Jos haluat tutustua muhun enemmän

Tutustu palveluihin

  • Takaisin yhteyteen - Joogan & Magian retriitti Ilvesjoella elokuussa 2026!

    Taianomainen joogan & magian retriitti yhdessä ihanan Arcana Magican Johannan kanssa! 🖤

    Joskus yhteys omaan kehoon ja mieleen katoaa. Voi tuntua, ettei oikein tiedä, mihin suunnata seuraavaksi ja merkityksellisyyden tunne arjesta voi kadota. Takaisin yhteyteen on kehollinen ja rituaalinomainen matka omaan kehoon, liikkeeseen ja magiaan, joka auttaa sua löytämään suunnan ja palaamaan takaisin itseesi 🖤

    Kutsumme mukaan naisia, jotka nauttivat autenttisesta liikkeestä ja kaipaavat pysähtymistä sekä selkeyttä omaan suuntaansa.

    Tällä retriitillä saat pysähtyä, kuunnella itseäsi ja kohdata sen, missä olet nyt ja minne olet seuraavaksi matkalla.

    Lähdet mukanasi oivalluksia, selkeämpi suunta sekä syvempi yhteys itseesi.

    Lue lisää retriitistä 

  • Elementit kehossasi - joogan & refleksologian retriitti yhdessä Sopeva Olon Jennin kanssa elokuussa 2026!

    Elementit kehossasi on kehollinen joogan ja refleksologian retriitti, jossa pääset sukeltamaan neljän elementin äärelle, oma rakas kehosi kompassina. Tämä retriitti on kehollinen kokemus siitä, miten elementit sun kehossa tuntuvat, miten ne liikkuvat, tasapainottuvat ja herättävät eloon jotain uutta.

    Täysikuu ja osittainen kuunpimennys ravun merkissä tuovat viikonloppuun erityisen sävyn. Veden elementti kutsuu pehmenemään, puhdistumaan ja palaamaan siihen, mikä on juuri nyt tärkeää.

    Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan 

  • Ensiaskeleet meditaatioon - meditaation alkeisworkshop Kauhajoella su 6.9 Johannan Joogan tiloissa

    Tämä alkeisworkshop on suunnattu eritoten sulle, joka haluat aloittaa meditaation aivan alusta, mutta myös sulle, joka haluat syventää sun omia läsnäolon taitoja. Ylipäätään, jos kaipaat pysähtymisen tai rauhan hetkiä arkeen, oot tervetullut tähän workshoppiin!

    Workshopissa opit:

    • Mitä meditaatio on ja mitä se ei ole
    • Perusmeditaatiotekniikat, hengitys ja mielen ankkurit
    • Meditaatioasennot ja kehon huomioiminen
    • Autonomisen hermoston rauhoittaminen
    • Alitajunnan, intuition ja energian tunnistamisen
    • Erilaisia meditaatioharjoituksia, joita voit jatkaa myös kotona


    Early Bird - hinta voimassa 16.8 saakka!

    Mukaan early bird - hinnalla 

  • Spiritual Jooga

    Spiritual Joogatunnit syntyivät halusta löytää syvyyttä joogaharjoituksesta. Tahdoin luoda tilan, jossa liike ja tarot-kortit kutsuvat tulkitsemaan elämää syvemmin, avaten uusia näkökulmiaja syvempää ymmärrystä itsestä. Tuntien teemat kulkevat vahvasti tarot-korttien symboliikan ympärillä, mutta ne hengittävät myös vuodenkierron ja kuunkierron rytmiä, peilaten sitä, missävaiheessa olemme yksilöinä ja elämän syklejä.

    Aiemmilla Spiritual joogakursseilla olemme esimerkiksi tutkineet tarot-korttien Narrin matkaa ja sen kolmea vaakasuoraa riviä: kuinka matkan eri vaiheet kuvastavat sekä sisäistä kasvua että joogaharjoituksen eri tasoja.


    Ilmoittaudu mukaan täysin maksuttomalle Spiritual Joogatunnille! Tunti järjestetään verkossa ke 30.9 klo 19:00-20:15!

    Ilmoittaudu mukaan maksuttomalle Spiritual Joogan kokeilutunnille 

  • Palvelut henkisen alan pienyrittäjille

    Kun tiedät, että teet hyviä juttuja, mutta se ei näy ulospäin

    Autan sua selkeyttämään sun viestin, sisällön ja suunnan, niin että sun tekeminen tuntuu omalta ja muutkin ymmärtää sen.

    - Verkkokurssien rakentaminen (ilmaisille alustoille)
    - Graafinen suunnittelu
    - (Some)assistenttipalvelut
    - Nettisivut
    - Brändisparraus
    - Aloittelevan yrittäjän palvelu

    Tutustu täällä 

  • Kesäiltojen hetket - jooga & uudenkuun seremonia verkossa

    Kesäiltojen hetket  - jooga & uudenkuun seremoniat kokoaa yhteen lempeitä hetkiä pysähtyä, hengittää ja vahvistaa yhteyttä omaan itseen. Paketti sisältää kolme lempeää joogahetkeä sekä kolme uudenkuun seremoniaa, jotka tukevat uuden alun, selkeyden ja omien toiveiden äärelle pysähtymistä.

    Kesäiltojen hetket on kuuden kerran kokonaisuus, joka kuljettaa sut läpi kesän aistikkaiden joogahetkien ja uudenkuun seremonioiden kanssa. Tää kokonaisuus rakentaa kesälle pienen jatkumon, jossa keho, mieli ja sisäinen suunta vahvistuu ja muistat ottaa aikaa itsellesi myös kesän aikana, kaksi kertaa kuukaudessa tunnin ajan.

    Kaikki tapaamiset toteutetaan verkossa, joten voit osallistua mistä tahansa. Tapaamiset tallennetaan, joten voit myös palata niihin myöhemmin. Tallenteet ovat käytössäsi elokuun 2026 loppuun saakka.

    Kesäiltojen hetket sopii sulle jos haluat:

    • rauhoittaa hermostoa ja palautua kesän keskellä
    • selkeyttää omaa suuntaa ja kuunnella itseäsi
    • luoda tilaa uudelle ilman suorittamista
    • sitoutua lempeään, toistuvaan hyvinvoinnin rytmiin

      Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta tai seremonioista.


    Voit ostaa koko paketin 75€ tai yksittäisen kokemuksen hintaan 14€

    Tervetuloa mukaan