Jooga & kehomieli-yhteys

Jooga oli mulle se, mikä muutti pysyvästi mun elämän positiivisempaan ja merkityksellisempään suuntaan. Löysin syvyyttä kehon, mielen ja elämän mysteereistä, mitä olin kaivannut jo kauan.

Takaisin yhteyteen

Ehkä suakin kiinnostaa se, mitä tapahtuu pinnan alla - tuntemuksissa, hengityksessä ja siinä hiljaisessa tiedossa, jota ei aina osaa selittää.

Mä tiedän miltä tuntuu, kun pää on täynnä ajatuksia ja yhteys itseen puuttuu. Kun pysähtyminen tuntuu vaikealta, vaikka samalla tietää, että se on just sitä mitä tarttisi. Ja kun sisällä on tunne, että tässä on pakko olla jotain enemmän, mutta siihen ei pääse kiinni.

Autan sua pysähtymään sen yhteyden äärelle, jotta voit alkaa tuntea selkeämmin yhteyden itsees, kehoon ja siihen näkymättömään, joka kulkee mukana koko ajan <3

Uskon, että me ei olla pelkästään ajatuksia tai keho, vaan jotain enemmän. Ja kun sille antaa tilaa, alkaa nähdä ja tuntea asioita selkeämmin.

Silloin jooga tai meditaatio ei oo vaan harjoitus, vaan tapa olla yhteydessä itseen ja sisäiseen maailmaan.

Työskentelen myös markkinoinnin, nettisivujen, somesisältöjen ja brändien parissa, ja nekin lähtee samasta: yhteydestä itseen. Siitä, että oma tekeminen tuntuu selkeältä ja aidolta myös ulospäin.

Jos haluat tutustua muhun enemmän

Tutustu palveluihin

  • Elementit kehossasi - joogan & refleksologian retriitti yhdessä Sopeva Olon Jennin kanssa elokuussa 2026!

    Elementit kehossasi on kehollinen joogan ja refleksologian retriitti, jossa pääset sukeltamaan neljän elementin äärelle, oma rakas kehosi kompassina. Tämä retriitti on kehollinen kokemus siitä, miten elementit sun kehossa tuntuvat, miten ne liikkuvat, tasapainottuvat ja herättävät eloon jotain uutta.

    Täysikuu ja osittainen kuunpimennys ravun merkissä tuovat viikonloppuun erityisen sävyn. Veden elementti kutsuu pehmenemään, puhdistumaan ja palaamaan siihen, mikä on juuri nyt tärkeää.

    Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan 

  • Ensiaskeleet meditaatioon - meditaation alkeisworkshop Kauhajoella su 6.9 Johannan Joogan tiloissa

    Tämä alkeisworkshop on suunnattu eritoten sulle, joka haluat aloittaa meditaation aivan alusta, mutta myös sulle, joka haluat syventää sun omia läsnäolon taitoja. Ylipäätään, jos kaipaat pysähtymisen tai rauhan hetkiä arkeen, oot tervetullut tähän workshoppiin!

    Workshopissa opit:

    • Mitä meditaatio on ja mitä se ei ole
    • Perusmeditaatiotekniikat, hengitys ja mielen ankkurit
    • Meditaatioasennot ja kehon huomioiminen
    • Autonomisen hermoston rauhoittaminen
    • Alitajunnan, intuition ja energian tunnistamisen
    • Erilaisia meditaatioharjoituksia, joita voit jatkaa myös kotona


    Early Bird - hinta voimassa 23.8 saakka!

    Mukaan early bird - hinnalla 

  • Spiritual Jooga

    Spiritual Joogatunnit syntyivät halusta löytää syvyyttä joogaharjoituksesta. Tahdoin luoda tilan, jossa liike ja tarot-kortit kutsuvat tulkitsemaan elämää syvemmin, avaten uusia näkökulmiaja syvempää ymmärrystä itsestä. Tuntien teemat kulkevat vahvasti tarot-korttien symboliikan ympärillä, mutta ne hengittävät myös vuodenkierron ja kuunkierron rytmiä, peilaten sitä, missävaiheessa olemme yksilöinä ja elämän syklejä.

    Aiemmilla Spiritual joogakursseilla olemme esimerkiksi tutkineet tarot-korttien Narrin matkaa ja sen kolmea vaakasuoraa riviä: kuinka matkan eri vaiheet kuvastavat sekä sisäistä kasvua että joogaharjoituksen eri tasoja.


    Ilmoittaudu mukaan täysin maksuttomalle Spiritual Joogatunnille! Tunti järjestetään verkossa ke 30.9 klo 19:00-20:15!

    Ilmoittaudu mukaan maksuttomalle Spiritual Joogan kokeilutunnille 

  • Palvelut henkisen alan pienyrittäjille

    Kun tiedät, että teet hyviä juttuja, mutta se ei näy ulospäin

    Autan sua selkeyttämään sun viestin, sisällön ja suunnan, niin että sun tekeminen tuntuu omalta ja muutkin ymmärtää sen.

    - Verkkokurssien rakentaminen (ilmaisille alustoille)
    - Graafinen suunnittelu
    - (Some)assistenttipalvelut
    - Nettisivut
    - Brändisparraus
    - Aloittelevan yrittäjän palvelu

    Tutustu täällä