Spiritual Flow - jooga

Spiritual Flow - kurssi on mahdollisuus löytää uudelleen säännöllinen, vahvistava ja lempeä joogarytmi arkeen sekä syventää omaa harjoitustasi. Kurssi sopii sulle, joka olet jo harrastanut joogaa ja haluat kehittää omaa flow- ja hatha-harjoitustasi, vahvistaa kehoa turvallisesti ja rakentaa tietoista, tasapainoista ja säännöllistä joogaharjoitusta. Kurssi auttaa lisäämään voimaa ja liikkuvuutta, selkeyttämään linjauksia ja löytämään sulavat siirtymät asanasta toiseen niin, että harjoitus tuntuu juuri sulle sopivalta.

Spiritual Flow - kurssi rakentuu 13 kerran 1h 15min kokonaisuudesta, jossa keskiössä ovat asanat ja niiden väliset siirtymät, jotka keskittyvät kaikkiin lihasryhmiin ja auttavat sua rakentamaan kokonaisvaltaisen, tasapainoisen ja omaa kehitystäsi eteenpäin vievän joogaharjoituksen.

Myös tarot- ja oraakkelikorttien tuomat näkökulmat kulkevat mukana harjoituksissa avaten uusia oivalluksia ja tukien omaa joogamatkaasi.

Vaikka jokainen harjoittelee kotona omalla matollaan, on yhteisön tuki tärkeää. Ryhmähenki ja oman matkan jakaminen on tärkeä osa kokonaisuutta.

Spiritual Flow-tunnit tiistaisin klo 17:30-18:45 3.3.2026 - 26.5.2026 (13x) verkossa.

Saat tunnille aina Spotifysoittolistan luomaan tunnelmaa, edullisempia joogan yksityistunteja verkossa (55€ norm. 75€) sekä kurssin kaikki tallenteet ovat käytössäsi vuoden 2026 loppuun saakka.

Ilmoittaudu mukaan viimeistään ma 2.3.2026 viemällä tämä tuote ostoskoriin. Jos tahdot keskustella muista maksutavoista, laita mulle sähköpostia tiiaflows(at)gmail.com.