Mitä ovat chakrat?
Oppi chakroista, kehon energiakeskuksista on lähtöisin Intiasta. Chakrat ovat kehon energiakeskuksia, joita pitkin kulkee energiakanavia “nadeja”. Nadeja pitkin kulkee elämänenergia, "prana" kulkee. Chakrat ovat tietynlaisia voimakeskuksia, energiapyörteitä, jotka vastaanottavat ja muuntavat energiaa. Chakroja kuvaillaan tyypillisesti joko kukaksi (lotus) tai pyörän kaltaisiksi. Chakrojen määrä vaihtelee riippuen systeemistä, mutta lännessä tunnetuin on seitsemän päächakran systeemi. Chakroihin liitetään paljon mm. kehon ominaisuuksia, värejä, tuoksuja ja elementtejä.
Chakrat käytännössä
Käytännössä chakrat voivat näkyä esimerkiksi kehollisina tuntemuksina, tunteiden vaihteluna tai erilaisina ajatuksina ja uskomuksina, jotka liittyvät elämän eri osa-alueisiin. Joskus ne näyttäytyvät levottomuutena, tukkoisuutena tai toisaalta selkeytenä ja virtauksena kehossa. Chakrat ovat yksi tapa lähestyä energiatyöskentelyä ja ymmärtää omaa sisäistä tasapainoa. Niiden kautta voit oppia tunnistamaan ja kuuntelemaan omaa energiaasi hieman tarkemmin.
Tutustu lisää chakroihin ja lataa Tunne Chakrasi - maksuton miniopas! Lataamalla saat -50€ alennuksen Tunne Chakrasi - verkkokurssille, joka on Suomen 1. verkkokurssi, joka yhdistää joogaa ja energiatyöskentelyä!
Lataa Tunne Chakrasi - maksuton miniopas
Tutustu myös:
7 Päivän Chakrameditaatiomatka